Saúde

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A saúde é um bem precioso, que muitas vezes não recebe a devida atenção até que seja tarde demais. É importante estar sempre atento à nossa saúde, cuidando bem do nosso corpo e mente para evitar problemas maiores.

A saúde física é essencial para uma vida plena e feliz. Para isso, é necessário manter uma alimentação saudável e equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente e evitar hábitos prejudiciais à saúde, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

Além disso, é fundamental fazer exames médicos regularmente, para detectar possíveis problemas de saúde antes que eles se tornem graves. O diagnóstico precoce pode salvar vidas e evitar complicações maiores.

Mas a saúde não se resume apenas ao corpo físico. A saúde mental também é importante e deve ser cuidada com atenção. O estresse e a ansiedade são problemas comuns na sociedade atual, e podem levar a problemas de saúde mental mais graves, como a depressão.

Por isso, é importante dedicar tempo para cuidar da nossa saúde mental, através de atividades que nos tragam prazer e relaxamento, como a meditação, a leitura e o contato com a natureza.

A saúde é um direito de todos, e cabe a cada um de nós cuidar bem dela. Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje. Cuide da sua saúde, e viva uma vida plena e feliz.

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2023-04-29T12:08:16-03:00

Os ritmos circadianos são processos biológicos que seguem um ciclo de aproximadamente 24 horas e estão presentes na maioria dos organismos vivos. Eles regulam funções corporais essenciais, como ciclos de sono-vigília, metabolismo e produção de hormônios. Pesquisas recentes lançaram uma nova luz sobre como esses ritmos funcionam, fornecendo informações sobre possíveis tratamentos para distúrbios do

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2023-04-29T10:31:06-03:00

Uma concussão é um tipo de lesão cerebral traumática que resulta de um golpe na cabeça ou no corpo, uma queda ou qualquer outra lesão que abale ou sacuda o cérebro dentro do crânio. Embora a maioria das concussões seja leve e os pacientes se recuperem dentro de alguns dias a algumas semanas, alguns indivíduos

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2023-04-29T09:12:17-03:00

Sabe-se que uma ampla gama de processos fisiológicos, desde a nutrição até o comportamento emocional, são regulados pelo eixo intestino-cérebro, que é mediado pela sinalização neuro-hormonal entérica e central.Este eixo é modulado por uma variedade de medicamentos e procedimentos cirúrgicos, incluindo agentes de motilidade e cirurgia bariátrica. No entanto, esses métodos expõem os pacientes a

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2023-04-29T07:19:52-03:00

Uma ampla gama de condições de saúde mental que começam na adolescência podem ser causadas por problemas com a capacidade do cérebro de se “podar” em conexões desnecessárias. Uma parceria internacional liderada por acadêmicos do Reino Unido, China e Alemanha pode ajudar a explicar por que as pessoas são freqüentemente afetadas por mais de um

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2023-04-29T06:08:41-03:00

O consumo de álcool é uma atividade social generalizada que pode prejudicar a saúde, incluindo a dor crônica. A dor crônica é uma condição persistente que pode durar meses ou até anos, e suas causas são variadas. Vários estudos têm mostrado que o consumo de álcool pode contribuir para o desenvolvimento de dor crônica, e

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