O trabalho que você faz pode mudar seu cérebro, estude

A aprendizagem pode ser definida como mudanças duradouras que ocorrem no comportamento ou no potencial comportamental devido à experiência. Pesquisas anteriores revelaram associações entre a ocupação de um indivíduo e as habilidades cognitivas. No entanto, a relação causal subjacente nem sempre é clara, e apenas alguns estudos se concentraram em um componente crítico do funcionamento executivo, ou seja, a atualização da memória de trabalho.

Um novo estudo ampliou a questão de saber se um determinado tipo de ocupação está ou não relacionado à capacidade cognitiva. O estudo mostra que a escolha do trabalho pode afetar um aspecto fundamentalmente importante da função cerebral cotidiana.

A memória de trabalho precisa ser atualizada de forma eficaz para muitas atividades diárias, como ler e manter uma conversa. Também está relacionado ao melhor desempenho acadêmico. O estudo descobriu que um trabalho que desafia um aspecto essencial do funcionamento cognitivo também melhora essa habilidade.

O estudo 1 examinou se os cobradores de ingressos de restaurantes (N = 53) têm uma capacidade de atualização de memória de trabalho melhor do que um grupo de guardas de segurança pareados em variáveis ​​relevantes.

O trabalho dos cobradores desse tipo de restaurante conhecido é difícil. Um cliente recebe um ticket que detalha seu pedido depois de fazer um. Eles então entregam o ingresso ao cobrador da área da cozinha. O cobrador revisa o pedido, lembra-se dele e observa a aparência do cliente. Em seguida, eles informam o pedido ao pessoal da cozinha. A cozinha entrega a comida ao cobrador quando um pedido está pronto, e o cobrador precisa lembrar para qual cliente entregá-lo.

Um cobrador deve estar constantemente atento às novas informações e manter a memória de quem pediu o que atualizado para fazer seu trabalho corretamente.

Assim, observaram os cientistas, “Presume-se que este trabalho exija uma forte capacidade de atualização de memória de trabalho.”

A equipe deu aos cobradores e aos seguranças uma tarefa de atualização da memória de trabalho, na qual eles visualizavam uma sequência de números e tinham que atualizar constantemente a memória para manter em mente apenas os três dígitos anteriores. A equipe descobriu que os cobradores de ingressos se saíram melhor nessa medida do que os guardas de segurança, mesmo depois de controlar a inteligência fluida dos participantes (o tipo de inteligência usada na solução de problemas) e várias variáveis ​​demográficas.

Mas a capacidade de atualizar a memória de trabalho foi aprimorada por seu emprego como cobradores de ingressos ou eles já eram melhores nisso?

A equipe realizou um segundo estudo para investigar se a experiência no trabalho dos cobradores pode ter contribuído para melhorias. Durante 20 dias seguidos, 33 alunos voluntários receberam treinamento em simulação computacional das demandas feitas a um cobrador durante 30 minutos por dia.

Esses participantes assistiram a vários personagens animados em cada sessão; cada um combinado com um certo tipo de macarrão de carne. (Havia 30 personagens diferentes e seis tipos diferentes de macarrão para a equipe usar.) Os participantes tiveram que decidir se a combinação pessoa-alimento à sua frente em cada tentativa era ou não a mesma que eles haviam visto em um número predeterminado. de vezes anteriormente na série.

Outros 33 alunos participaram de um grupo de controle que passou a mesma quantidade de tempo na mesma sala de laboratório da universidade fazendo pinturas na areia, uma técnica do budismo tibetano que exige concentração.

Os pesquisadores descobriram que os participantes do grupo de simulação do coletor de ingressos exibiram uma melhoria clara e linear em vários testes de atualização de memória de trabalho, incluindo a tarefa de atualização de dígitos do primeiro estudo e um teste n-back numérico, que é muito semelhante à tarefa de treinamento, mas usa números em vez de combinações de pedidos de comida e personagem. Esses avanços não foram observados no grupo controle. Essas descobertas, portanto, fornecem credibilidade à afirmação de que trabalhar como cobrador de ingressos de restaurante melhora a atualização da memória de trabalho.

Os participantes do segundo estudo podem ter desenvolvido um método, como uma técnica mnemônica, para ajudá-los a lembrar os pares de alimentos e personagens. Isso, em vez de uma melhoria fundamental na atualização da memória de trabalho, pode ter levado a melhorias, reconhecem os pesquisadores. Para entender melhor isso, mais estudos são necessários.

Os cientistas observaram, “Os resultados coletivos fornecem mais evidências de plasticidade cognitiva induzida pelo ambiente, na forma de experiências repetidas com demandas específicas de ocupação que afetam habilidades cognitivas específicas”.

Referência do periódico:

  1. Xin zhao, Liang Jin et al. A ocupação molda a cognição? O caso da capacidade de atualização da memória de trabalho dos cobradores de restaurantes. Psicologia Cognitiva Aplicada. DOI: 10.1002/acp.4055
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